Facilito un processo di trasformazione attraverso il Life Coaching Esistenziale, che è una pratica per cambiare la consapevolezza e il comportamento nella tua vita.

 

Posso aiutare personalmente con:

• Differenze culturali, isolamento, transizioni;

• Gestire le tue emozioni;

• Gestione dello stress e riabilitazione del burn out;

• Sentimenti di insicurezza, colpa, vergogna e sensazione di smarrimento, mancanza di fiducia;

• Quando tutti chiedono la tua attenzione;

• Continui a rimanere bloccata in situazioni lavorative o personali;

• Prenditi cura di te stessa e connetterti di più con il tuo corpo e le tue emozioni.

 

E imparerai gli strumenti per creare:

• Senso di armonia, calma e concentrazione;

• Comunicazione diretta e indiretta con se stessi e gli altri;

• Equilibrio nelle diverse aree della tua vita, ad esempio per avere un sano equilibrio vita-lavoro;

• Accettazione dell'opinione di altre persone.

 

 

L'obiettivo dell'approccio esistenziale è aiutarti a sviluppare un modo di vivere più autentico. Ciò significa che sei incoraggiato a diventare più consapevole della tua esistenza reale, esplorando e mettendo in discussione le tue opzioni, vivendo più in conformità con i tuoi valori e modellando il tuo ambiente in un modo che si adatta meglio al tuo sé autentico.

 

Sei incoraggiata a riconoscere la tua libertà e responsabilità e a comportarti di conseguenza, e sei incoraggiato non solo a esplorare i tuoi bisogni, sentimenti e desideri, ma anche quelli degli altri.

 

Durante la consulenza gratuita parleremo della tua intenzione e delle tue esigenze e valuteremo insieme i passaggi successivi. Ogni volta riceverai esercizi da fare prima della prossima sessione, quindi il tuo impegno è fondamentale.